在现代都市中，年轻的程序员林一华正面临着人生的瓶颈——事业不顺、爱情受挫、家庭关系紧张。一次意外，他发现了一款名为“不说再见”的神秘手机应用，据说使用者能在虚拟世界中解决现实中的问题。半信半疑的林一华渐渐沉迷其中，虚拟世界中他成为了无所不能的英雄，追逐梦想、弥补遗憾。然而，随着他在虚拟世界中的成就愈发辉煌，现实中的生活却变得愈发扑朔迷离，甚至开始瓦解。他的朋友李明雅无意间察觉到一华的异常，决定帮助他寻回真实自我。两人在虚实之间展开了一场心灵救赎的冒险，逐渐揭开“不说再见”应用背后的秘密。在这场探寻真实与虚幻、逃避与面对的旅途上，林一华必须做出最终选择——到底是继续沉溺于虚幻的世界，还是勇敢地面对现实？最终，他明白只有正视自己的恐惧与困难，才能在心中留下真正的不说再见。
