在一个近未来世界，科技公司推出了一款引发社会热议的产品——“身份交换器”。这款设备能让两个人在24小时内体验彼此的生活，连情感和记忆也会暂时互换。在“交换第一天”的全球启动活动中，来自不同背景的年轻女子夏琳和企业高管的独生子凯文意外配对。夏琳是一个生长在贫困社区的咖啡店服务员，而凯文则是习惯了奢华生活的精英二代。一天的身份互换让他们见识到了对方世界的酷炫与挑战，也揭开了各自生活中的秘密和心结。在一天内，两人不仅要应对截然不同的生活，还要面对身份互换引发的意外事件，更需逐渐理解并接纳真实自我的复杂旅程。这个交换带领他们重拾对生活的热爱和启发，促使他们在重新回到各自生活后，作出改变命运的关键决策。
