付辛博是一位在陕西卫视工作的才华横溢的节目策划人，他一直梦想制作一档能够展现都市女孩生活百态的电视节目。经过不懈努力，他获得了制作这档节目的机会。他深入都市，为了寻找最真实的故事，与五位来自不同背景的都市女性相遇：有职场女强人、自由艺术家、单亲妈妈、初入职场的实习生，以及追求梦想的音乐人。在节目录制过程中，付辛博不仅展现了她们在事业、爱情、家庭中的挑战与成长，也意外地发现了各自深藏的秘密和坚韧的内心力量。他被这些女性的故事深深感动，逐渐意识到不仅仅是他在记录她们的故事，她们也在改变着他的生活观念和人生轨迹。随着节目的播出，都市女孩的真实生活逐渐引起社会关注，付辛博的节目取得了巨大的成功，同时也让观众开始重新思考都市生活和女性的力量。影片在真实与理想之间，勾勒出一幅感人至深的奋斗画卷。
