在现代都市中，一位名叫苏妍的心理学家以帮助女性探索自我、理解情感和追求个人发展为事业核心。苏妍建立了一家名为“心灵沙龙”的咨询工作室，专门为成长中的女性提供支持和指引。在这个过程中，她结识了一群来自不同背景的女性朋友，包括职场精英李娜、自由艺术家陈静、和迷失自我的全职太太王瑞。随着故事的发展，这些女性在苏妍的帮助下，各自面对自身的挑战，从婚姻危机、职场困境到自身价值的重新定义，她们在寻求独立与自由的过程中，逐渐突破社会对女性的传统束缚，勇敢追寻自己的传奇人生。影片通过对这些女性的故事剖析，探讨了现代女性在面对身份认同与社会期待时的真实困惑，引导观众思考何为真正的“性女传奇”。
