在一个静谧的小镇上,年轻的心理学学生李忆因失眠不经意养成了凌晨三点观看各种网络免费电影的习惯。然而某天,她在一个神秘网站上观看完一部奇怪的影片后,镇上所有凌晨三点观看过该影片的人都如同中了魔咒般开始经历影片中所描绘的恐怖事件。为了拯救自己和其他受困者,李忆决意找到影片的来源,她与叛逆程序员何峰合作,展开了一场穿越虚拟与现实的冒险。随着调查的深入,他们发现这一切竟与镇上一桩尘封多年的凶案有关,影片背后隐藏着更深的秘密,而她所熟知的人都可能是事件的关键。李忆在层层迷雾中寻找真相,午夜噩梦逐渐变为她破解的希望。